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アルファステップフィットネススタジオ

アルファステップフィットネススタジオ

みんなで健康に。無料体験レッスン大歓迎！

まずは、あなたに合ったレッスンを見つけてください。少しずつ慣れてきたら、いろんなクラスに参加してみましょう。
その日の体調や気分、目的によってクラスを変えてみるのもいいですね。
楽しく動いて汗をかく！主役はあなた自身です。
気楽にエンジョイしながら続けましょう！

アルファステップフィットネススタジオ：ＤＡＴＡ
住所〒854-0013
長崎県諫早市栄町３－２２－３Ｆ
電話0957-24-1553
FAX0957-24-0583
URLhttp://www.ymn21.com/alpha-step
営業
駐車場無
アエル商店街駐車場1時間無料。
業種エアロビクス教室、各種学校・教室、スポーツクラブ、ダンス教室、ダンス用品、ヒップホップ教室、フィットネスクラブ
アクセス（最寄駅）
○本諫早駅・徒歩5分
（その他）
栄町アーケードアエル内。栄町ビル3F・4F
お役立ち情報

アルファステップフィットネススタジオの地図

長崎県諫早市栄町３－２２－３Ｆ

アルファステップフィットネススタジオの詳細をご紹介！

■営業時間■
月・水・木　10:00～12:30　　16:00～21:15
　　火　　　 16:00～21:15
　　金　　　 15:00～21:15
　　土　　　 10:00～16:00
■休館日■
　日曜・祝日

★スタジオ
対象者：4歳～中高生、中高齢者、妊産婦、スポーツ選手など。
主な内容：目的に合わせた健康運動のレッスン指導。エアロビクス、ステップ、キッズ、
　　　　　　　マタニティビクス、空手、青竹、生活習慣病予防ヘルシークラス、腰痛予防クラス
　　　　　　　ヨガ、ダンス、ボクササイズ、筋強化、メタボリックシンドローム予防など。

★トレーニングジム
主な内容：健康維持、向上のための体力づくり、リハビリ目的のトレーニングメニューを
　　　　　　 個人に合わせて作成・指導。

★エリアサークル
主な内容：育児・家事・介護など忙しくてスタジオに来られない方々が週1回でも定期的に
　　　　　　 運動が続けられるように、近くの地域の施設を利用して行うエリア活動。

★健康講座・中高生への運動指導
主な内容：各市町村の教育機関や保健福祉などからの、健康講座や中高生のクラブの
　　　　　　 トレーニング指導。
諫早高校陸上部、他クラブへのエアロビクス指導（1年間）
　　　　　　　九州地区陸上強化合宿中のエアロビクスレッスン
　　　　　　　健康ながさき21、雲仙・小浜ツーデーマーチでの準備運動

★ダイエットコースは個別指導

★インストラクター養成校　（米国フィットネス協会AFAAの認定校）

★病院内での健康講座の実施　（施設内での患者様対象の健康づくりプラン）

★振り付け（コリオグラフィ）
　　　　　　※自主サークルや地域団体の町おどり、高校生などへのダンス振付・指導。

★フィットネスコンベンション（IDEA／米国）への参加
　　　　　　※フィットネスの最新情報・動向を確認、日本人向けにアレンジ、
　　　　　　　プログラムを導入することで、フィットネスの継続・習慣化・定着化につなげる。

★フィットネスに関するコンサルティング

[ 長崎県 ]


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